Parece mentira, pero en nuestra vida solemos hacer mas esfuerzos, llegamos más lejos, para evitar lo que tememos ,que para lograr lo que deseamos.

NO se es valiente, si no se conoce el miedo, o no se tiene miedo en alguna ocasión.

Si no puedes hacer lo que amas intenta amar lo que haces.

Poner en practica la resiliencia, que es la capacidad de un cuerpo para resistir las presiones y recuperar su estructura inicial, es decir la capacidad que tenemos para sobreponernos a las circunstancias adversas, superarlas y continuar avanzando hacia el futuro.

Para controlar la ansiedad, cuando estamos muy presionados, solo podemos pensar que todo cambia, que los cambios son continuos, a veces para bien, a veces para mal. El secreto esta en intentar adaptarse a los cambios en nuestra vida, porque solo el cambio permanece siempre.

Cuando por las circunstancias de la vida, pasamos por momentos tan duros, que parece que no vamos a poder resistirlo, ayuda pensar que
justo antes del amanecer la noche es mas oscura, así que posiblemente este a punto de llegar el alba, y conviene visualizar esa luz, que hará que nos abandonen antes las tinieblas.

Se acaban las vacaciones.

Y después, se hace más fuerte la sensación, de que la FELICIDAD es un bien que está a la venta. De cada uno depende cambiar este estado de cosas, que nos oprimen cada vez más.
Como dice esta frase de Marco Quintiliano: " De todos es errar, solo del necio perseverar en el error" , tenemos que dejar de perseverar en aquellos errores que nos llevan directamente al caos.

La emoción, no sé si humana, (porque creo que los animales, también la practican), que pienso que es más constructiva es la Gratitud.
A veces nos cuesta creer que tengamos cosas que agradecer, y ....¡vaya si tenemos!.
Si conseguimos ser agradecidos, desaparecerán un montón de motivos, que causan dolor.
Por el contrario, la emoción más destructiva sobre todo para uno mismo, y también para los demás, es el resentimiento, que no permite que la vida fluya, en ninguna dirección.

En ocasiones, la vida se convierte en demasiados futuros posibles, que no se convierten en presentes deseados, y demasiados presentes que se escapan de las manos, y no siembran futuros.

Aunque a veces esté aterrorizada por la vida, no dejo que el miedo me paralice, y aunque esté triste y desorientada, tengo la obligación de buscar la fuerza, el animo, los recursos, el aliento.....,para no arrojar la toalla .
Es como volver a nacer, ( renacer), todos los días.

Las cosas que nos hacen sufrir, tambien nos enseñan.
"Quod me nutrit, me destruit."

"Tengo la convicción de que todo lo que nos pasa tiene un sentido y un propósito , aunque a veces tenga la sensación de ser un pájaro que se ha caído del nido y nadie se ha dado cuenta".

En esta vida hay que morir varias veces, para luego renacer.
Nadie puede librarnos del dolor, pero podemos hacer renacer en nosotros el saber para poder soportarlo.
Por muy larga que sea la tormenta, aunque dure la vida entera, el sol siempre vuelve a brillar.

Superarse consiste entre otras cosas en:
Eliminar la preocupación, enfrentar los convencionalismos, evitar retrasar la toma de decisiones inevitables y sobre todo acabar con la IRA.

Antes o después, ( es un consuelo ), se es lo que se ha hecho.
Hay quien no encontrará aún lo que busca y solo sabe que, todos los días tiene que continuar buscando.

Homenaje a Mario Benedetti

De "Preguntas al Azar", uno de mis preferidos:
" Aún no he movido el rey
y la torre está quieta
o sea que hasta aquí
puedo enrocar mis riesgos."

El temor a sufrir es más dañino que el propio sufrimiento. Hay que evitar que nos paralice el miedo a todo. Buscar es ya encontrar, si te buscas a ti mismo en el fondo ya te estás encontrando.

" La ansiedad, es un sentimiento de vacío que surge, cuando buscamos en el exterior lo que tenemos que buscar, dentro de cada uno de nosotros". "Sé tu propia curación, no la busques fuera".

Los únicos sueños que no se cumplen, son los que no se sueñan.
Si arriesgas puedes perder, pero si no arriesgas ya estás perdido.

No importa nada lo que me han hecho, sino lo que yo hago con lo que me han hecho. Porque mientras tanto, lo que tiene que ocurrir, ocurre. Lo que no te mata te hace más y más fuerte.

Es necesario buscar la manera, de evitar la actitud de buscar un problema, para cada solución.

Mi receta para intenta sobrevivir consiste en estar orgullosa de mis éxitos, divertirme con la competición ( a veces solo conmigo misma), hablar con palabras directas y preocuparme poco por lo que otros puedan hacer o pensar.

La clave en los malos momentos es pensar que las peores circunstancias no van a condicionar tu forma de vivir, porque tu lo has decidido así. Porque lo mas inteligente es decidir ser feliz, en todo momento y por encima de todo.

No se aprende casi nada de los triunfos, y sí de los fracasos, lo positivo es asimilar cuanto antes las derrotas y seguir adelante mirando al frente sin reproches ni dudas.

Bailar con pasión. Bailar es pensar con el cuerpo, es sentir. Al bailar tengo el sol en los pies.El baile es mi manera de hablar y de estar en la vida. Me olvido del tiempo y de mí.

Golda Meir decía : "Nada en la vida surge por sí solo. No basta con creer en algo, hay que tener también la fuerza para superar los obstáculos y para luchar".

Solo una persona puede impedirnos ir a donde queramos llegar: NOSOTROS.

Frase de la película La Teniente O'Neil: " Nunca vi a nada salvaje sentir lastima de si mismo, un día un pájaro caerá muerto y congelado desde su rama sin sentir autocompasión jamas."( D.H. LAWRENCE).
En eso estamos..........

"Al que lleva un martillo, todo le parecen clavos"
Cuando prestamos demasiada atención a la vida de los demás, para entrometernos, ¿ No será que la nuestra simplemente está vacía?

"Nunca olvides que existen cuatro cosas en la vida que jamás se recuperan: la piedra después de arrojarla, la palabra después de proferida, la ocasión después de perderla, y el tiempo después de pasado"

"Nadie puede hacer que te sientas inferior sin tu consentimiento". Eleanor Roosevelt

Emergencias en el movil

Cruz Roja recomienda añadir en el movil un contacto que se llame AA EMERGENCIAS ( para que aparezca el primero de la lista), con un numero de familiares, o personas cercanas, a fin de tener un contacto en caso de emergencia.

Para empezar, una frase que puede ayudar a superar dificultades.
" Cuando se nace con alas hay que hacer todo lo posible por utilizarlas para volar".

EL COMIENZO

Comienza este blog con la idea de comunicar, de dar ideas, trucos, consejos ( aunque los mejores consejos son los que nos damos a nosotros mismos), será una miscelánea que se irá desvelando, con el paso de los días. Espero que suscite reacciones y comentarios ( y no necesariamente buenos).